Wo ICH Gemüse kaufe und warum!🎧

Wo ICH Gemüse kaufe und warum!🎧

In der Podcastfolge „Bio-Gemüse kaufen: Wo und wieso?“ spricht Stephanie Schattauer, TCM Ernährungsberaterin & Coach, über Vorteile und optimale Bezugsquellen von Bio-Lebensmitteln.

 

Meine Lieben,

in meiner heutigen Podcastfolge spreche ich über eine Frage, die mir immer wieder begegnet: WO soll ich mein Gemüse kaufen und WAS macht welches Gemüse nach der TCM mit unserem Organismus?

Wir haben uns meines Erachtens viel zu sehr daran gewöhnt, im Supermarkt um die Ecke einzukaufen und nur noch selten zu wissen, was wir da eigentlich auf dem Tisch haben. Wenn wir dann im Restaurant ein Grillgemüse bestellen, das aromatisch und vollmundig daherkommt, ist das Staunen groß. Welche Alternativen es gibt und wie ICH derzeit mein Bio-Gemüse beziehe, erfährst du in der heutigen Episode. 

Natürlich gehe ich auch auf häufige Einwände zum Thema Bio-Gemüse ein, z. B. auf die Preisfrage…

In der Episode „ Wo ICH Gemüse kaufe und warum“ erzähle ich dir

  • dass wir alle wissen, dass mehr Gemüse gut für uns ist, und warum wir es trotzdem nicht ausreichend essen
  • woran du die Thermik und Elemente (nach TCM) vereinfacht gesagt erkennen kannst
  • dass Mutter Natur weiß, was sie uns warum zu welcher Jahreszeit zur Verfügung stellt
  • wie dir mein Saisonkalender dabei hilft, den Überblick über nachhaltige, gesunde Ernährung nach der TCM zu behalten

Du erfährst außerdem

  • wie sehr sich auch Kinder über geschmackvolles Gemüse und Obst freuen können und welche Gründe darüber hinaus für nahrhaftes Bio-Gemüse sprechen
  • dass ein guter Bio-Bauer immer die erste Wahl für deine Obst- und Gemüse-Einkäufe sein sollte
  • was du stattdessen machen kannst, wenn du keinen Bio-Bauern in der Nähe hast
  • wie ich mithilfe von Etepetete Zeit spare und damit auch noch Obst und Gemüse vorm Verderben rette 

Viel Spaß beim Anhören der Folge. Wenn du jetzt mehr über Etepetete erfahren willst, klick dich auf ihre Website: „Etepetete“

 

 

Deine Shownotes:

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Nach dieser Folge hast du Lust, gesund und nährend zu kochen? Stöbere gerne in meinen Rezepten. meinen Rezepte

Du weißt nicht, wie du mit der TCM in deiner Familie starten sollst? Buche dir gerne einen Termin für ein 1:1 Coaching bei mir und werde dir kristallklar darüber, wie du die TCM in d e i n e n Tag integrieren kannst. „1:1 Coaching“

Mit viel Liebe und Sonnenschein,

Stephanie


 

S t e p h a n i e   S c h a t t a u e r

Meine Vision ist es, die TCM Ernährung und die Nachhaltigkeit unserer Lebensmittel und Ressourcen für die ganze Familie e i n f a c h und vor allem z e i t s p a r e n d praktizierbar zu machen.

Gerade als alleinerziehende Mama von 3 kleinen Kindern, weiß ich aus der täglichen Praxis was es bedeutet und kann dir als TCM Ernährungsberaterin aber vor allem aus meiner persönlich Erfahrung viel mitgeben.

2 Antworten

  1. Liebe Frau Schattauer,
    Ihre Tipps sind so wertvoll und verdienen die Weiterempfehlung.
    Als Heilpraktikerin mit eigener Praxis in Hannover kann ich das wohl sagen,
    Akupunktur mit TCM-Ernährung ist nicht zu toppen.
    Ich wünsche Ihnen und Ihren Kindern eine schöne und erfolgreiche Zeit.
    Mit gesunden Grüßen
    Jutta Sperling

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